Dossier mensuel

​

​

• perdre ses kilos en trop tout en restant de bonne humeur

• La balance énergétique

• L'effet d'une diminution calorique peu importante sur le métabolisme

• Quand le cerveau s'en mêle

• Comment perdre du poids durablement

• Les différentes causes de prise de poids

• Le sport notre meilleur allié

• En conclusion