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Challenge Grand Ecart
Méthode pour ce challenge:
Chaque semaine, concentrez-vous sur 2 cours: alternez.
Première Semaine:
Lundi: session 1
Mardi: session 2
Mercredi: session 1
Jeudi session 2
Vendredi session 1
Week-end session 2
(jusqu'à la maîtrise de ces pratiques)
Deuxième Semaine:
Lundi: session 3
Mardi: session 4
Mercredi: session 3
Jeudi session 4
Vendredi session 3
Week-end session 4
(jusqu'à la maîtrise de ces pratiques)
Troisième Semaine:
Chaque jour alternez une session et la session 5
Lundi: session 5
Mardi: session 1 ou 2 ou 3 ou 4
Mercredi: session 5
Jeudi session: 1 ou 2 ou 3 ou 4
Vendredi session: 5
Week-end: session: 5
Nous attendons impatiemment votre feedback!
Pack Challenge Grand Ecart - Ouverture des hanches
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