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ven. 15 mars

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Vercorin

SoAn à Vercorin

Anouk et Sophie vous accueillent pour vous ressourcer le temps d’un week-end dans un magnifique chalet de montagne authentique et raffiné, niché au cœur du ravissant village de Vercorin.

SoAn à Vercorin
SoAn à Vercorin

Heure et lieu

15 mars 2024, 16:00 – 17 mars 2024, 16:00

Vercorin, Victoria Retreat & Spa

À propos de l'événement

Ce sera l’occasion de participer à un programme de ressourcement complet alliant les bienfaits du Yoga et du Pilates aux plaisirs de la randonnée.Nos sessions vous inviteront à une écoute profonde du mouvement qui vous habite. Comme une danse intérieure, un lâcher prise, où nos deux pratiques se rencontrent afin de vous emmener vers de nouveaux horizons.

Programme

vendredi: Arrivée dès 16h00

18h00-19h30:  Découverte du TribalFlow  Stretch 

20h00: Diner

Samedi:

09h00-11h00: Pranayama et Pilates

11h30: Brunch

Après-midi: libre pour profiter du jardin, se prélasser dans le sauna bouquiner/se reposer, ou...partir en randonnée…

18h00-19h30: Yoga Vinyasa et méditation

20h00: Diner

Dimanche:

9h00-11h00: TribalFlow strength et Relaxation

11h30 Brunch

NosPaulina Pratiques

Yoga Vinyasa: Une pratique dynamique du Yoga dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration

Pilates: Cette méthode optimise le rendement musculaire afin de développer la force et prévenir les blessures en s'appuyant sur des exercices ciblés améliorant la souplesse, la mobilité, l'équilibre et la coordination

TribalFlow: Fusion de différentes pratiques telles que le Vinyasa Yoga, le Pilates, le Tai Chi, la danse, le fitness, et le pranayama... L'accent est mis sur l'équilibre, la coordination, la force, la souplesse et l'endurance  toujours en synchronicité avec la respiration qui reste essentielle.Cette discipline combine la flexibilité et la force, le lâcher prie et le contrôle, le yin et le yang, le corps et l'esprit.

Tarifs

680 CHF par personne en chambre double

750 CHF chambre simple

Le prix inclut:

 - L'hébergement - Les repas - Les sessions Yoga-Pilates et TribalFlow - Les randonnées - Le sauna.Important:

Fin des Réservations le 14 février 2023. La retraite sera confirmée à partir de 12 participants. Nous devons confirmer notre venue aux propriétaires des lieux le 14 février. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Paiement:

Sophie Gunsbourg 

IBAN:CH60 0024 0240 7245 3601 H 

UBS Genève

Pour toutes questions: contactez-nous!

Sophie Gunsbourg 079 406 15 73

Anouk Meyenberg 078 752 80 47ou par e-mail:info@soan.me

Un Spa de rêve vous attend pour votre plus grand plaisirNous aurons l'immense chance d'avoir avec nous, Paulina, une masseuse hors du commun. Ses mains de fée vous invitent à un réel voyage intérieur, une guérison en profondeur. Elle est unique.

Paulina

Billets

  • Je réserve!

    Fin de la vente: 17 mars, 16:00

    le prix inclut: - L'hébergement - Les repas - Les sessions Yoga-Pilates et TribalFlow - Les randonnées - Le sauna.

    De 680.00 CHF à 750.00 CHF
    • 750.00 CHF
      + 18.75 CHF de frais de service
    • 680.00 CHF
      + 17.00 CHF de frais de service

Total

0.00 CHF

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